作为丈夫，妻子怀孕后应该更加关心和爱妻子，主动做家务，特别是在怀孕早期，此时孕妇往往有各种早孕反应，最常见的是呕吐，此时丈夫应该学会如何照顾孕妇的饮食。
苹果、山楂、黄瓜、番茄、胡萝卜等营养丰富、清淡可口的食物形状和颜色应具有吸引力。
食物应易于消化和吸收。如饼干、大米或小米粥。粥可以补充恶心和呕吐的水分，干食可以缓解恶心和呕吐的症状。
食物烹饪应多样化，采用合理的烹饪方法，减少营养损失。根据孕妇的口味和爱好，可以使用不同的烹饪方法和原料。如果孕妇喜欢吃酸味的食物，她们可以吃新鲜的酸味水果，如桃子、李子、杨梅、石榴、橙子等。这些水果可以增进食欲，补充叶酸。
吃饭时保持愉快的心情。不要总是担心呕吐。
补充维生素B6。维生素B6能促进孕妇食欲，减少呕吐。富含维生素B6马铃薯、香蕉、大豆、花生、菠菜、鱼、鸡、瘦肉等。孕妇通常可以多吃这种食物。
注意妊娠早期叶酸的摄入，因为叶酸与胎儿神经系统的发育有关。如果怀孕期间缺乏叶酸，很容易引起胎儿神经管缺陷，如无脑或脊柱裂，兔唇和颚裂的机会也会增加。
怀孕早期饮食提示
许多天然食品富含叶酸，各种绿色蔬菜（如菠菜、生菜、芦笋、卷心菜、花椰菜等），以及动物肝肾、豆类、水果（香蕉、草莓、橙子等），乳制品富含叶酸。
在妊娠早期，由于妊娠反应，孕妇会呕吐，食欲不振，此时，也是胎儿发育的阶段，应该吃孕妇想吃的食物。
除了呕吐的症状，孕妇在怀孕早期往往易怒、易怒，丈夫必须理解，解决妻子，帮助妻子平静情绪，毕竟，怀孕早期流产的风险相对较高，孕妇心情不好也是流产的原因，应尽量避免。
