预防宫颈癌要从饮食入手

       我们周围有许多宫颈癌患者。这种疾病也是一种发病率很高的疾病。危害不容忽视。患病后，最重要的是尽快治疗。在治疗疾病的同时，患者还应了解疾病的预防措施，以避免疾病的困扰。

       一、补充B-胡萝卜素。B-胡萝卜素会转化为维生素A，它有助于保护免疫系统免受自由基分子的攻击，并具有明显的免疫增强作用。据科学家介绍，宫颈癌患者的血液B-胡萝卜素低于对照组，B-宫颈癌的危险因素是胡萝卜素摄入量低。A动物的动物性食物是：动物肝脏和鸡蛋。B-菠菜、油菜、苋菜、莴苣叶、南瓜等富含胡萝卜素的植物性食物。

       2、补充微量元素锌和硒。锌和硒在免疫细胞的产生和功能中起着非常重要的作用。科学研究表明，体内锌和硒水平过低会导致免疫系统功能低下。发现宫颈癌与微量元素锌和硒有关。这些微量元素的缺乏导致宫颈癌和乳腺癌的发病率显著增加。在饮食中补充锌和硒尤为重要。富含微量元素锌和硒的动物性食物有：牡蛎、鱼、瘦肉、动物内脏、鸡蛋、牛肾、猪肾、虾等，鸡蛋中锌含量最高。含锌和硒的植物原料有：食用菌、紫菜、芝麻、花生、小麦胚粉、坚果等。

       3、我们应该多吃大豆及其产品。如豆腐、豆浆、干豆腐、芹菜、花椰菜、毛豆、甜豆等蔬菜。由于这些食物可以补充植物雌激素，科学家认为植物雌激素中含有的异黄酮和木质素具有抗氧化作用。植物雌激素可抑制宫颈腺癌和鳞状表皮细胞癌的生长和细胞分裂，有效防止癌细胞侵入或转移。

       预防宫颈癌的措施有很多。在日常生活中，我们应该更加关注自己的生活细节，不要因为自己的忽视而导致疾病的发病和恶化。在治疗疾病的过程中，患者还应保持积极乐观的态度，以便更快地控制疾病。