随着女性工作压力的增大，如果在日常生活中再不注意卫生习惯很容易就会患上各种妇科疾病，比如阴道炎或者宫颈炎等，如果长期久坐不活动导致会阴局部潮湿，就会患上，还有很多小习惯一起来看下文。
久坐不动会憋坏宫颈
坐久了，女性盆腔容易充血，导致附件和宫颈血液循环不畅，坐久了阴部透气性差。这两个原因更容易感染，导致宫颈炎、宫颈糜烂、宫颈肥大、宫颈息肉等。而且宫颈本身不会感到疼痛，因为宫颈神经支配属于内脏神经系统，对疼痛一点都不敏感。所以女性在发炎等不适后往往无法及时发现，容易忽视。
要保护宫颈，首先要改掉久坐不动的坏习惯。尤其是办公室的白领女性，不妨在电脑上安装一个提示软件，每小时提醒自己起床活动，可以缓解盆腔充血对宫颈血液循环的影响，使宫颈透气。
宫颈炎容易忽视
据世界卫生组织统计，宫颈糜烂妇女患宫颈癌的可能性高于普通妇女5~10倍。宫颈癌的发病率仅次于乳腺癌，在女性的各种恶性肿瘤中排名第二。因此，女性保护宫颈非常重要。
不要长期使用护垫
其实，越是私密处，越需要透气，除了久坐会使阴部透气不良之外，卫生护垫用久了也同样会使阴部透气不良而导致宫颈感染，因此千万不要长期使用护垫来保持阴部环境清洁。
温馨提醒：女性朋友在生活中最好养成每六个月体检一次的好习惯，这样身体病变也可以及时发现，在疾病的早期治疗更容易治愈，此外，为了保持健康不吃辛辣刺激太油腻。
