看电视要怎样避免远视眼？

       远视眼是眼睛疾病的一种，这不是什么大的疾病，但是会给我们的生活造成不便，跟近视眼是相对的。其症状一般都是看近的事物看不清楚，看远的却能看得很清楚。然而现在我们又很喜欢看电视，看电视也会引起远视眼，那么要怎么做才能避免呢。请看介绍。

       1.有些家庭把电视放得很高，怕孩子乱动电视。这不好。看了一段时间电视，脖子会觉得很累。一般认为荧光屏中心和观众的眼睛水平差不多或者稍微低一点。同时要注意不要把电视放得太斜，否则不仅图像不清晰，还容易造成眼睛疲劳，甚至导致斜视。

       2.电视放置的距离太近了不行。在看电视时，人的眼睛不仅要受到强光亮度的刺激，同时由于图像的不断闪动，眼睛容易疲劳。人的位置距电视机愈近，受刺激愈大，也就愈易造成眼疲劳。特别对于远视患儿，由于距离太近，眼部调节和辐辏作用明显增强，很快就会出现视疲劳。电视机安放的最佳距离是荧光屏对角线的 4～6倍或再远一些。

       3.如果电视的亮度和对比度很强，或者房间很暗，认为图像可以更清晰，事实上，这不好，明暗对比很大，很容易导致眼睛疲劳。因此，最好在晚上看电视，在房间里保持低功率灯，使环境光线较弱，电视的亮度和对比度应该合适，不要太强，所以水平丰富，效果最好，看起来不麻烦。

       4.看电视的时间长短看电视最好不要盯着几个小时不休息，可以闭上眼睛休息，或者暂时移动视线到其他地方，以便调整眼睛。远视儿童最好少看电视或不要看太久。

       众所周知，电视看久了眼睛会累，很容易伤到眼睛。看了我们的介绍，相信大家都知道了。希望大家能采纳我们的建议，让自己远离远视的麻烦。如果你真的患有远视，你应该戴远视眼镜或者去医院看医生。