如何预防咳嗽

       咳嗽是一种常见的小疾病，但是咳嗽一发病起来也是一件很难受的事情，而且引起咳嗽的途径有很多，一不小心也会很容易出现咳嗽的症状，所以对于咳嗽，我们需要多了解有关知识和预防咳嗽的措施，接下来让我们一起了解下有关预防咳嗽的措施。

       大多数咳嗽是由呼吸道疾病引起的，所以预防呼吸道疾病是预防咳嗽的关键。预防措施有

       1.加强锻炼，多做户外活动，提高身体的抗病能力。

       2.气候变化时及时增减衣物，防止过冷或过热。

       3.少带孩子去拥挤的公共场所，减少感染的机会。

       4.经常打开窗户，流通新鲜空气。当家庭感冒时，醋可以在室内熏蒸，以防止病毒感染。

       5.及时接受预防注射，减少传染病的发生。

       6.感冒流行期间可服中药预防。配方是：贯众12克，防风12克，荆芥10克，每日一帖，连服2—3天。

       对于经常感冒的儿童，每天可使用15克黄芪、7个红枣、煎汁代茶，长期服用可增加身体免疫力，减少感冒的发生。

       7.预防咳嗽，先预防感冒。预防咳嗽和感冒非常重要，因此儿童应注意锻炼，提高抵御邪恶的能力，避免外感，防止病情恶化。

       8.生活要调理。要加强孩子的生活调理，适当饮食，保证睡眠，安静生活环境，清新空气。

       9.少去公共场所。尽量不带孩子到公共场所，少与咳嗽患者接触。

       10.吃梨和萝卜。平时适当吃梨和萝卜，对咳嗽有一定的预防作用。

       以上是预防咳嗽的基本措施。阅读这些预防措施后，我们应该在生活中及时采取行动，尤其是老年人和儿童。因此，我们需要在生活中采取预防措施，了解更多关于咳嗽的知识，增强身体，远离咳嗽，让自己拥有健康的身体。