预防肾结石应注意哪些饮食事项都有什么

       肾结石是一种直接危害患者健康的疾病。患者在发病期间会出现肾绞痛、腰酸、血尿、肾积水等症状。这种疾病必须及时发现和治疗，在疾病的早期阶段仍然很容易治愈。同时，肾结石患者的饮食也很讲究。以下是肾结石患者饮食注意事项。

       控制饮食结构，避免过量摄入酸性物质，加重酸性体质。饮食中的酸碱平衡是肾结石治疗和并发症防治的一个非常重要的环节。多吃富含植物有机活性碱的食物，少吃肉，多吃蔬菜。

       多喝开水：肾结石患者合理补钙。吃富含钙的食物可以减少肾结石的形成。释放合理的钙，特别是通过饮食：例如，每天可以增加50％；尿量可降低肾结石发病率86％；。早上起床喝一杯水，晚上睡觉前喝一杯水，每天均匀多喝水。如果天气炎热，出汗较多，应适当增加开水饮用量。肾结石患者通常应多吃钙含量高的食物。食物钙不仅吸收率高，而且结构疏松，不易形成结晶。但要防止钙制剂和维生素D过量服用。

       多吃黑木耳：黑木耳具有化石和排石的作用。黑木耳含有多种矿物质和微量元素，能对各种结石产生强烈的化学反应，剥离、分化、溶解结石，最终排出体外。

       以上是肾结石患者在饮食中需要注意的事项。我们必须控制饮食结构，合理搭配，科学饮食，每天多喝水。例如，黑木耳具有很强的化石和排石作用。肾结石患者平时不妨多吃。小编祝你早日康复。