诱发痛风的元凶有哪些

       痛风是日常生活中比例逐渐上升的疾病之一，我们每个人都想远离他。因此，对于我们每个人来说，有必要了解其病因，以便我们能够更好地预防它。

       1.压力过重。巨大的工作压力，过度的精神紧张，导致身心疲劳，缺乏锻炼，使各器官的生理功能下降，损害代谢废物的排泄，体液酸性，是痛风的根源，是痛风的原因之一。

       2.饮酒。酒精在肝组织代谢过程中，大量吹水，增强血液浓度，使尿酸接近饱和，加速进入软组织结晶，诱发身体免疫系统过度，反应和炎症，这是痛风的常见原因之一。

       3.高脂血症。大约75％～84％痛风患者有高甘油三酯血症，个别有高胆固醇血症。痛风患者应减肥，达到生理体重标准，适当抑制饮食，减少高脂血症，是痛风的原因。

       4.高血压。高血压患者痛风的发病率为12％～20％，大约25％～50％痛风患者伴有高血压。在未经治疗的高血压患者中，血尿酸增加约占58％为此要做好预防痛风的工作。

       5.肥胖。饮食条件优越者易患痛风。有人发觉痛风病人的平均体重超过标准体重17.8 ％，而且人体表面积越大，血清尿酸水平越高。肥胖患者减肥后，血尿酸水平会下降。这说明长期摄入过多与超重和血尿酸水平的持续上升有关。

       我相信每个人都对如何在日常生活中更好地预防痛风有一定的了解，以保持我们的身心健康。健康是我们所有的资本，也是我们正常生活的唯一保证，所以保护我们的健康是我们的责任。