在日常生活中，由于工作的需要，有很多朋友需要弯腰很长一段时间。我们都知道，长期弯曲的朋友很容易患腰椎间盘突出症。我相信我们周围有很多腰椎间盘突出症患者，他们通常不能从事过度的体力劳动。以下是导致腰椎间盘突出症的因素。
腰椎间盘突出症是比较常见的疾病之一，主要是由于腰椎间盘的各个部位，特别是髓核，在不同程度的退行性变化后，在外力因素的作用下，椎间盘纤维环破裂，髓 核组织从破裂处突出于背部或椎管内，导致相邻脊神经根受到刺激或压迫，导致腰痛、下肢一侧或下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。腰椎间盘突出症是腰椎间盘突出症4-5、腰5-骶1发病率最高，约占95％。让我们跟随小编来看看腰椎间盘突出症的基本原因。
(一)基本病因
1.腰椎间盘退行性变化是基本因素
髓核的退化主要表现为含水量的降低，椎节不稳定、松动等小范围病理变化；纤维环的退化主要表现为韧性的降低。
2.损伤
长期反复外力造成轻微损伤，加重退变程度。
3.椎间盘自身解剖因素的弱点
椎间盘成年后逐渐缺乏血液循环，修复能力差。在上述因素的基础上，一些可能导致椎间盘压力突然升高的诱发因素可能会使弹性较差的髓核通过纤维环，导致髓核突出。
4.遗传因素
腰椎间盘突出症有家族发病报告，有色人种发病率低。
5.先天性腰骶异常
包括腰骶、骶腰、半椎体畸形、小关节畸形、关节突出不对称等。上述因素可改变下腰椎的应力，从而形成椎间盘内压升高，容易退化和损伤。
一旦不幸患上腰椎间盘突出这种疾病，患者朋友一定要注意适当休息，防止自己过度劳累，否则会加重病情，令患者疼痛难忍。除此之外，腰椎间盘突出患者在饮食上需要引起注意，最好可以多吃一些含钙量高的食品，如牛奶、虾皮等等。
