预防前列腺炎最关键的方面之一是在日常生活中注意保持良好的生活方式。此外，还必须避免接触一些具体的高发病率原因。这样，前列腺炎的发病率基本上可以大大降低。以下是预防前列腺炎的方法：
1、夫妻生活要有规律。男性不规律的夫妻生活会导致前列腺长期充血，长期禁欲也会导致反射性腺体充血，容易导致前列腺炎。所以男人要注意夫妻生活要有规律，不要禁欲。
2、多喝水，正常饮水量一般在2000毫升以上。男性经常喝水可以稀释尿液中代谢物的浓度，减少尿液中有害物质对前列腺组织的刺激，有利于前列腺的健康，有助于预防前列腺炎。
3、远离烟草和辛辣食物，烟草含有大量成分会影响腺体的正常功能，酒精容易使前列腺和膀胱颈充血水肿，诱发尿潴留，此外，辛辣食物不仅会导致性器官充血，还会加重痔疮、便秘症状，压迫前列腺，所以男性应注意远离烟酒和辛辣食物，有健康的饮食。
4、排尿时膀胱壁肌与尿道外括约肌协调收缩舒张，有利于保持膀胱和前列腺的正常生理功能。
前列腺也有很好的保健方法，比如运动中的慢跑，或者按摩前列腺。这两种方法对前列腺炎也有辅助治疗作用，尤其是按摩，有助于药物的传播，也非常有利于治疗。
