专家指出，弱精子症的发生一般是由于男性患者长期炎症感染的积累，其早期症状不是很明显，这应该警告大多数男性在日常生活中更加注意预防工作，那么如何预防弱精子症的发生呢？以下是临床上更常见的一些要点：
1.尽量不要或少使用各种化学品。从干洗店拿回来的衣服最好放几天再穿，因为干洗剂会影响男性的性功能；每天11点前睡觉，每天出汗，尽量吃未加工的纯天然食品。
2.预防流行性腮腺炎、性传播疾病等各种危害男性生育能力的传染病。
3.发现睾丸与平时不同，如肿胀、硬化、不均匀、疼痛等，必须及时诊断和治疗。
4.避免过度噪音。数据显示，男性长期生活在70~80分贝的噪声环境中，性功能趋于减弱，90分贝以上的高噪声环境中性功能紊乱。
5.避免长期自慰。会引起前列腺缓慢充血，导致无菌性前列腺炎，影响精液营养成分、数量、粘度和pH值。
6.不要吃太油腻的食物，戒烟戒酒。睾丸中的生殖细胞受烟草中有害成分的影响，导致精子数量和质量差、不孕或畸形。过量饮酒会导致慢性酒精中毒、精子发育不良或活动能力丧失。
临床上，弱精子症患者往往属于中青年，因为这些人有不洁的性生活史或许多不良的生活习惯，这是导致弱精子症频繁发生的高危因素。因此，建议男性患者平时加强体育锻炼，身体健康，更好地养育下一代。
