老年颈部、手背、面部和上肢经常出现不同大小的棕黑色斑点，即老年斑。这是人类衰老的一种表现。面条将介绍有助于预防和治疗老年斑的饮食疗法。
生姜：
姜洗净，切成片或丝，用沸水冲泡，盖上炖10分钟，然后蜂蜜 1汤搅拌均匀(约10~15ml)，每天喝一杯，可明显减少老年斑。
大蒜：
将大蒜切成薄片，贴在老年斑上，反复摩擦，直到皮肤充血发红，每天3~5次。
杏仁：
取适量杏仁，去皮捣成泥，用蛋清调整，每晚睡前涂抹患处，早上用温水洗净。
茯苓：
取适量茯苓，研成细末，用蛋清调匀，每晚睡前涂上患处，早上用温水洗净。
银耳鹌：
取水50克银耳，煮3个鹌鹑蛋，加少量黄酒、味精、盐，慢火炖一次。
黑木耳粉：
取适量黑木耳，洗净烘干至末，每天饭后送3克热米汤。
美白美容粉：
西瓜仁225克，桂花200克，橙皮100克，经过研究，饭后用米汤调整，每天3次，每次1勺，特别适合老年斑、雀斑或蜡黄。
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维生素E、维生素A胶丸刺穿，涂在老年斑上，每天3次。或者每天服用维生素C500毫克和维生素E100毫克。
特别提醒大家，尤其是老年朋友，如果发现老年斑异常，最后去医院检查，因为这可能是肿瘤或其他问题的危险信号。祝君健康！
