早泄患者如何从生活中改善早泄症状

       早泄疾病是困扰不少男性的大难题，而在治疗早泄时候除了药物治疗外，患者自身在平时生活中加以调节也很关键。平时生活中不要过度紧张，可以在夫妻生活中加以调整。一起来看看早泄治疗时候如何从平时生活调整来改善早泄症状。

       1、放松呼吸方法：在性交过程中，放松全身肌肉，特别是肛门和脚趾肌肉不收缩和弯曲，插入动作应缓慢。同时，将呼吸提到喉咙，闭上呼吸，屏住呼吸，然后放慢呼吸时间。该方法不仅用于过早射精引起的性冲动，而且对病理早泄也有疗效。

       2.断断续续地做爱：在接近性高潮之前，停止阴茎抽搐，然后在一段时间后重复抽搐。这种一起坠落、交替冲击的方式对女性特别刺激。然而，应该注意的是，在性交停顿过程中，男性应该做辅助动作，如触摸或亲吻女性的性敏感区域。

       3.意境转移法:性交时，男方可以刻意避免与性交相关的幻想，思考其他问题。当妻子的性高潮临近时，立即移回意境，迅速射精。这种方法应该在黑暗中进行，以免影响妻子的情绪。

       虽然早泄会让男人有点沮丧，但此时需要从多方面进行调整，妻子也需要引导丈夫，照顾病人的情绪。与此同时，在通常的夫妻生活中，你可以改变传统的方式，尝试一种新的方法来唤起性兴趣。早泄也不会有太大的心理负担。