生活中应该如何预防甲亢呢

       近年来，甲状腺机能亢进是人们生活中常见的疾病。一般来说，甲状腺机能亢进后，患者会出现精力过剩和极度兴奋的现象。此外，如果甲状腺机能亢进不及时治疗，会严重影响患者的家庭和谐，特别是夫妻关系，在日常生活中预防甲状腺机能亢进也至关重要。

       如何预防甲状腺机能亢进？甲状腺机能亢进的预防涉及。

       1.避免精神刺激或创伤，养成良好有规律的生活、学习和工作习惯，陶冶情操，平衡心理。

       2、甲亢患者代谢率高，消耗量大，宜进食高蛋白、高维生素、高热量食物以满足身体需要。特别注意补充B维生素，包括维生素B1、B6、B以及叶酸等。

       3.避免诱发甲状腺机能亢进的因素，如不服用含碘量高的食物和药物；增强体质，预防感冒，避免甲状腺炎伴甲状腺机能亢进；合理按需服用甲状腺制剂（左旋甲状腺素片和甲状腺片），避免药源性甲状腺机能亢进。

       4.甲亢患者可能有肝损伤、粒细胞减少、继发性糖尿病(或伴发性糖尿病)。

       5.甲状腺机能亢进会导致脱水或低钾周期性肌肉麻痹，因此应注意补充水分和钾盐，多吃水果。

       6.烟酒兴奋，对甲亢患者有不良影响，应避免。

       7、沿海地区应注意饮食中的碘食物，建议不要使用高碘饮食，防止碘甲状腺机能亢进；内陆地区（缺碘地区）的碘补充日期应有限，甲状腺片剂也应有限。

       关于如何预防甲状腺机能亢进主要介绍了以上几点，对于甲状腺机能亢进这种疾病，患者不能忽视，特别是在日常生活中养成良好的生活习惯，避免不良思想情绪，在日常生活中保持积极健康的态度，避免精神波动。