女人如果有手淫的习惯会有肾虚么

       除了年轻男性会有自慰的习惯，事实上，女性也可能有这个问题，问答网络专家指出，经常自慰女性，肾缺乏也会出现，患者的主要表现是脱发、头晕、月经不规律等症状，女性朋友应该健康生活，以下是具体介绍。

       如果一个女人有自慰的习惯，她会有肾虚吗？

       病人咨询:我上大学的时候，经常会手，因为没有男朋友，为了解决自己的身体需求。-淫。毕业以后，上班期间感觉身体很不舒服，脸上也长了不少斑，想问下女性手-淫秽有什么危害？会导致肾虚吗？

       专家回答：女性自慰也会导致肾虚，还会引起月经不调、脸上长斑等一系列并发症，甚至背痛、尿频、四肢冰冷、近视、黑眼圈重、月经头晕、腰酸背痛等。针对这些情况，建议你及时停止自慰，多吃益气补肾的食物，可以帮助你慢慢恢复。

       此外，专家建议可以从以下几个方面尝试改善现状:

       1.每天睡7个小时，改善疲劳。注意不要睡超过8个小时。睡得太多也会让你累。

       2、改掉睡前饮水的习惯，晚上不是补水时间，因为肾虚时水液代谢不畅，容易水肿。晚上喝点蜂蜜和酸奶，会让你第二天脸色更好。

       3.减轻压力，早起对自己说：你应该快乐，你应该快乐！

       4、早晨起来跑步吧，哪怕每周只一次，增加全身血液循环。

       以上就是“如果一个女人有自慰的习惯，她会有肾虚吗？”据介绍，多吃补血养心的食物对预防和调节肾虚也很有帮助。但由于每个女性肾虚的病因不同，也需要根据女性的体质和致病因素来治疗肾虚。