能够导致肾虚的因素有哪些

       肾虚的发病率很高。目前，长期疲劳和长期精神紧张的人发病率最高，其次是频繁性行为的人。最后，肾虚是由一些特殊疾病引起的。更常见的是肾脏疾病，如肾炎。以下是导致肾虚的因素：

       肾虚的病因也会导致腰酸、腿软、乏力等。但肾虚分为肾气不足、肾阳虚、肾阴虚甚至肾阴阳虚等多种情况。阴虚生内热，所以肾阴虚的女性会出现口干、咽干、易生气、溃疡、疙瘩、大便干燥等症状；阳虚生内寒，所以这类患者一般会出现怕冷、手足冰冷等症状。因此，在治疗中，患者必须经过医生的诊断和详细咨询后才能服药。

       肾虚的主要原因是饮食味道太重。因此，为了防止这种肾虚的原因，我们建议你少吃清淡的食物，少吃生冷的食物。注意少吃高脂肪、高胆固醇的食物。饮食应清淡，避免暴饮暴食和过度节食。肾虚患者最好不要吃生冷食品、烟草、酒精、洋葱和大蒜，以及咸食品。

       此外，有些人忙于工作，长时间憋尿，有些人整天没有喝水的习惯。这些习惯不利于肾脏健康，是肾虚的原因。

       肾虚的病因会包括泌尿系统、生殖系统、内分泌代谢系统、神经精神系统及消化、血液、呼吸等表现。所以养成有规律的生活起居习惯、防止过度劳累，保持一颗平常心、防止情绪太过激烈的变化是必需的。

       肾虚的种类很多，最常见的是肾阴虚和肾阳虚。在治疗中，肾虚病因的诊断非常重要，但肾虚病因的诊断比较复杂。但是，如果能确定病因，一般来说，即使是疾病因素，也不难调节肾虚。