膀胱炎的发生给患者带来了极大的危害，严重时会影响正常工作。因此，对于健康人来说，预防膀胱炎的方法是什么？专家说，我们应该在日常生活中多喝水，做好日常保健，这对预防疾病有很大帮助。
1.去除引起慢性感染的各种诱发因素，如身体抵抗力减弱、性生活不洁等，这是避免复发的最根本原因。
2.平时可以多喝水，不要长时间憋尿。每次排尿都要排出，以免膀胱残尿。每次性生活后排尿一次。这样可以有效防止复发，因为排尿可以冲走尿道中的细菌，睡前要养成排尿的习惯。
3.注意保持清洁，注意个人卫生，增强抵抗力。经常换内衣，经常清洗，最好暴露在阳光下。
4.注意月经卫生，有反复膀胱炎病史的妇女可在月经期间服药预防。
以上是预防膀胱炎的方法，我相信大家都很清楚，专家说养成及时排尿的习惯，不要憋尿，长期会导致膀胱炎的发生，如果你对膀胱炎有任何疑问，你可以在线咨询专家。
