治疗不同体质月经失调的方法

       月经不调是指月经异常，主要表现为迟来。它给女性带来了巨大的痛苦，严重时会导致不孕。众所周知，不同的人会有不同程度的月经不调，所以要对症治疗月经不调。那么，不同体质的月经不调有哪些呢？

       1.怕冷体质

       月经一到，腹部就会感到寒冷，月经疼痛严重，感冒会更严重，但保暖会感觉更舒服。月经通常很晚，月经通常持续七天以上，月经血是深红色的，会混合像猪肝色的血块流出。特别害怕寒冷，并发性弱的可能性很高。

       改进小秘方：

       为了保暖，你可以穿厚内衣或袜子。不要穿裙子，因为如果下半身感冒，月经疼痛会更严重。建议吃温暖的食物。你通常可以洗澡或泡脚来驱寒。建议喝姜母茶和肉桂茶。

       2.体质虚弱

       月经前，脚会肿胀，容易疲劳，背痛，食欲不振，容易感冒或腹泻。几乎没有月经疼痛，月经血是浅红色的，有时多，有时少，呈两极化。月经期短，如果并发贫血，月经很容易迟到。新陈代谢差，水肿严重，尤其是下半身肥胖。

       改进小秘方：

       三餐不能少，多吃消化良好、营养均衡的食物。早餐必须吃，因为胃不好，吃慢慢咀嚼。不适合剧烈运动，如果你想锻炼，最好选择晚饭后散步。建议喝杜仲茶和高丽参茶。莲子和黄芪可用于中药。

       3.血液循环不良的体质

       月经前，你会感到胃胀，下腹突出，月经期间便秘。月经血的颜色是深色，感觉很粘，有时血块像猪肝一样流出。月经血量多，第一天少，但第二天和第三天突然增加，月经期超过7天。

       改进小秘方：

       血液循环不良的人应该多锻炼，小心不要感冒，不要吃冷食。最好不要使用卫生棉条。多吃黑色、红色、紫色的食物，蔬菜最好加热。避免长时间坐着，多走路，让骨盆的血液循环更好。你可以喝一些姜黄茶或玫瑰、红花、山楂茶。

       本文介绍了不同体质的人如何治疗月经不调。我相信女性朋友应该知道她们属于哪种体质。如果月经不调，可以根据自己的体质采取相应的措施。