当一个人的指甲或脚趾甲出现一些灰白色物质，指甲变厚时，他很可能患有灰色指甲。灰色指甲是一种甲真菌感染的皮肤病这种疾病很容易发病，但治疗起来很困难。因此，如何预防是人们最关心的问题。
灰指甲的表现是指甲浑浊、失去光泽、指甲肥厚、指甲表面不均匀、指甲分离、变色、甲板萎缩、甲板脱落、甲板翘曲或钩甲，或表现为甲沟炎。
1.保持足部卫生，定期检查是预防甲真菌病的最佳方法；
2.干净干燥的脚可以防止甲真菌病的发生；
3.必须在公共浴室、游泳池、足浴馆等公共场所穿消毒拖鞋，最好是自己带的拖鞋；
4.经常修建趾甲，不要让趾甲超过趾尖；
5.穿大小合适的鞋子和袜子，尤其是不要穿太小的鞋子，以免压迫趾甲。鞋子的材质质应易于透气，鞋子、袜子和鞋垫应每天更换；
6.修剪趾甲的工具也要消毒，不要与脚气病或甲真菌病患者一起使用；
7.不要打磨可能感染的趾甲，感染的趾甲有红肿或颜色变化；
8.防止指甲受伤
如何防止脚步感染灰指甲，以上是平时需要注意的几点，所以我们必须保持脚步清洁，尽量不要去公共浴室洗澡，使用公共鞋，因为灰指甲非常传染性，一点不注意可能感染灰指甲。
