弱精症的患者对生育是非常不利的，不仅能大大降低生育的几率，即便是生育的情况下，对胎儿也可能有一定的影响，因此，重视孕前身体检查非常重要，弱精症的病因非常多，最常见的就是生活方式不良。下面就预防弱精症的方法进行介绍：
1.饮食调节
避免刺激性饮食：弱精子症患者在日常生活中应注意避免所有刺激性饮食。除了避免辛辣、咸、甜等饮食外，他们还应注意戒烟和饮酒，以防止烟草中尼古丁等有毒有害物质和酒精对患者的治疗和康复产生不良影响。
多摄入维生素食品：富含锌、硒和多种维生素的制剂、钙制剂和富含维生素的饮食，是弱精子症患者应经常补充的一种物质，具有良好的辅助治疗效果。
2、积极抗感染
弱精子症患者的另一种辅助治疗措施是有针对性的抗感染治疗，积极预防和控制患者伴随的泌尿生殖系统感染，有效缓解精子质量差的情况。
生活中的许多行为都会导致弱精子症。因此，我们应该注意生活方式的调整。此外，需要注意的是，长期弱精子症也会引起并发症，主要是生殖系统疾病，如睾丸炎。因此，弱精子症应及时治疗。
