过敏性鼻炎的护理措施有哪些

       我们对过敏性鼻炎并不陌生，但也是一种非常痛苦的疾病，特别是在寒冷的冬天，患者的病情更严重，或复发，所以我们应该加强疾病的护理和保健。那么，过敏性鼻炎的护理措施是什么呢？让我们一起。

       过敏性鼻炎的护理措施

       一：严格注意温度

       感冒或穿太多衣服对疾病的恢复非常不利。因此，患者应及时穿衣，温暖无汗，出汗后及时换衣服。此外，不言而喻，睡觉时避免踢被子、空调太冷、穿着不合适、冷饮和冷风。

       二:睡前不要喝牛奶

       许多病人在睡觉前都有喝牛奶的习惯，专家指出，睡觉前不适合喝牛奶。因为喝牛奶会导致胃、食道回流、酸腐残留牛奶回流，会刺激咽、鼻咽、刺激性炎症，诱发疾病和上呼吸道炎症。甚至残留的牛奶也留在鼻腔里，加重了这种疾病的炎症。

       三：加强耐寒训练

       专家提示：患者在生活中不能忽视日常耐寒训练，坚持每天用冷水洗手、洗脸，适当调整水温，有序、适度。增加户外活动，呼吸冷空气，可提高呼吸道的抗寒性。

       通过以上介绍，我们对过敏性鼻炎的护理措施有了一定的了解。温馨提示：患者应每天采取保暖措施，避免感冒，导致疾病加重。同时，积极参加体育锻炼，坚持每天用冷水洗手洗脸，可以提高身体的耐寒性。