抑郁症在生活中很常见。近年来，越来越多的朋友患有抑郁症。有时候一个人心情不好，不好，总是因为一件小事，这可能不是简单的心情不好，可能有抑郁症的风险，小化妆介绍几种抑郁症的诊断方法。
抑郁症自我检测方法：
失去兴趣，没有乐趣；
2.精力下降，常有无缘无故的疲劳感；
3.反应慢，或者情绪容易兴奋、兴奋、愤怒；
4.自我评价过低，经常自责或内疚，这也是患者自杀的主要原因；
5.联想困难或自觉思维能力下降，难以决定日常生活中的一些小事；
6.反复想死或自杀自伤。
7.睡眠障碍，如失眠、早醒或睡眠过多(据研究，80％抑郁症患者有睡眠障碍)。
8.食欲减退或体重明显减轻。
性欲下降。
以上是抑郁症的诊断方法。如果你有四个以上的项目，并且连续两周以上，你应该考虑你是否患有抑郁症。如果可能的话，请及时去看医生。如果你真的患有抑郁症，你也应该有一颗不能死的心，积极治疗。
