预防前列腺炎的七种方法

       前列腺炎是男性比较容易得的一种男科疾病，它的明显症状就是尿频、尿急以及有明显的疼痛感。如果您在生活中发现自己有了这些症状后就必须引起足够的重视了，这时候是必须到医院接受检查与治疗的，看看自己病情到了什么程度，然后选择针对性的方法进行治疗，下面就是生活中预防前列腺炎的七种方法。

       日常生活中预防前列腺炎的方法：

       1.清淡饮食:多喝水，多排尿，经常通过尿液冲洗尿道，帮助排出前列腺分泌物，防止感染；多吃西红柿、苹果等水果；戒酒，避免辛辣食物；避免吃油腻的食物。

       2、乐观：树立快乐饱满的精神情绪，正确认识疾病，改变灰色思维方式，积极面对工作、学习、生活和疾病。乐观开放，及时缓解不良情绪。

       3.会阴松暖:避免长时间骑自行车和会阴感冒；坐一小时左右站起来活动；少穿或不穿紧身内衣。

       4.不要过度工作，不要感冒：调整工作、生活节奏、工作和休息，避免过度疲劳；根据温度变化及时增减衣服，避免感冒。

       5、强身健体：养成良好的生活习惯，有序生活；坚持适当的体育锻炼，改善血液循环，促进前列腺液分泌增加，稀释细菌毒素，帮助药物吸收，增强抵抗力，促进炎症康复。

       6.坚持热水浴(未婚男性慎用)15-30保证一定的水温；注意个人清洁。

       7、性交节奏：避免接触性刺激的书籍、期刊和视频产品；杜绝不洁性交；已婚患者应有规律的性生活，不要太频繁，不要忍受精子或中断射精。有规律的性生活可以达到减少前列腺充血和水肿的目的。

       经过以上文章的介绍，我相信你已经了解了前列腺炎的七种预防方法。我希望男性朋友能按照上述预防方法安排日常生活，大大降低前列腺炎的发病率。然而，如果你发现自己患有前列腺炎，不要惊慌。找一家可靠的男科医院及时治疗仍然可以治愈。