天气昼夜温差较大肝病患者要做好健康管理

       近年来，昼夜温差较大，慢性乙型肝炎患者的免疫功能容易受到寒冷的影响，肝病患者的免疫功能障碍是肝病复发的基本原因。这里专家提醒大多数肝病患者，天气变化、慢性乙型肝炎等肝病患者应做好自己的健康管理，定期复查。

       做好自身管理 保护肝健康

       数据显示，秋冬肝病复发高峰期比春季复发持续时间长，47％；慢性乙型肝炎患者因各种感染而加重原肝病，如上呼吸道感染、腹部感染、肝炎重叠感染、肠道感染等。因此，侯教授提醒慢性乙型肝炎患者除正式治疗外，在秋冬日常生活中应注意自身的健康管理，做到以下五点：

       1、注意日常生活，注意防寒保暖，避免感冒，保持充足的休息和睡眠，不要熬夜。肝脏具有储血和调节血液循环的功能。躺下睡觉后，肝脏的血流量可增加1万-2000毫升，因此肝病患者每天需要保证8小时的睡眠，使肝脏得到充分的休息和休息。

       第二，做好情绪管理，保持良好的心态。肝炎的发展在很大程度上也取决于个人的免疫状态，这与个人的情绪密切相关。中国一直有悲伤的秋天。因此，患者应注意保持乐观，将悲伤的秋天变成快乐的秋天，避免愤怒、抑郁等，保持开放的情绪，以免加重病情。

       三、合理饮食，低脂、低糖、高营养、高维生素饮食，注意一日三餐的合理搭配，软硬合适，饮食清淡，能在一定程度上促进肝细胞的恢复和再生。

       四、合理运动，以不疲劳为原则，合理运动，增强免疫力。

       5、戒烟、饮酒等不良生活习惯。例如，长期摄入大量酒精会导致几种不同的肝脏病变。轻者只有脂肪变性，重者形成酒精性肝炎和肝纤维化，再发展会导致不可逆转的肝硬化。

       随访肝功能 早期治疗

               专家将肝病描述为沉默的杀手。他们一直致力于肝病的科普教育，解决问题，解决问题。

                 专家提醒：大多数乙型肝炎复发是隐藏的，不容易发现，所以在秋冬气候变化明显时，应注意随访肝功能。肝功能检查的目的是检测肝病、肝损伤程度，查明肝病原因，判断黄疸的原因，慢性乙型肝炎长期无症状和乙型肝炎病毒携带者应特别注意肝功能检查，当食欲明显下降、疲劳、口干、口苦等明显症状时，应及时到医院检查，以免延误治疗，加重病情。我希望大多数肝病患者能尽快摆脱肝病的折磨！