常见的青光眼应该怎么预防

             由于眼睛使用不当，青光眼患者越来越多。青光眼是一种严重影响我们日常生活的疾病。如果情况严重，就会导致失明。因此，应做好相应的预防工作，避免青光眼。所以听听专家的介绍。

             一、预防便秘

             我们应该预防便秘。便秘的人在排便时经常伴有眼压升高。养成定期排便的习惯，多吃蔬菜和水果也是预防青光眼的方法。

             睡个好觉：

             患者的睡眠不安和失眠容易导致眼压升高，诱发青光眼，老年人睡觉前洗脚喝牛奶，帮助老年人睡眠，必要时可服用催眠药，尤其是眼压高的人，更需要良好的睡眠。

             三、在黑暗的环境中少工作或娱乐:

             经常在暗室工作的人，1～2小时走出暗室或适当开灯。情绪化的人应该少看电影。看电视时，他们也应该在电视旁边开小灯。

             四、情绪持续愉快：

             患者不应受到愤怒、紧张和精神刺激，容易增加眼压，导致青光眼，所以通常要保持快乐的情绪，不要生气和紧张，更不用说担心家务了。

             以上内容是青光眼预防知识，我相信我们心中也有一定的理解。我们在日常生活中尽量避免这些因素，做好预防工作。您可以继续关注本网站的发展，并进一步了解青光眼。