O型腿预防的办法有哪些

       在日常生活中O腿型患者越来越多，我们都在为自己着想。O腿和感觉麻烦，尤其是对一些美丽的女孩是最麻烦的事情，我们必须在日常生活中预防O下面，让我们来看看治疗方法O腿型有哪些方法？

       一、坚持正确的坐姿和错误的坐姿。许多孩子喜欢跪着，这会使腿形成W类型，这是错误的坐法，应该让宝宝盘腿坐。

       二、尽量避免趴着睡。虽然趴着睡不一定直接证明会对宝宝的腿型产生不良影响，但是宝宝趴着睡的时候，会让孩子的脚踝内翻或者外翻，长时间也可能影响他的腿型。

       三、避免跪在一些正在学习爬行或学习走路的孩子身上。当孩子跪下时，他的大部分脚都是外翻的。此时，父母最好帮助婴儿移动脚的形状，帮助他恢复正常状态，但最好避免让他跪下。

       4、按摩方法的目的是纠正关节向直的方向。根据儿童膝关节畸形的方向，双手抓住大腿和小腿，拇指顶部在膝关节凸起侧，双手用力轻轻按压膝关节附近的肌肉和肌腱，使关节两侧韧带松弛，关节位置松动。每天按摩3~5次。

       5、最好在孩子晚上睡觉后固定夹板。方法是：选择一块与儿童膝盖宽度相似、长度可包括足部至大腿中部以上的木板，先用软布包裹，防止压伤。根据儿童膝关节畸形的方向，将膝关节架空。如果孩子是O腿的形状，把夹板放在腿的内侧。首先用绷带固定脚和膝盖上方，然后逐渐将膝盖固定在夹板上，一开始不要太紧，让孩子有一个适应过程。也可以使用双侧夹板，但更麻烦。

       O我们都很清楚预防型腿的方法。在生活中，如果我们不想成为自己O对于腿型患者，一定要注意生活习惯，养成良好习惯，这样才不会患上。O腿型，希望病人注意自己的健康，祝大家早日康复！