预防卵巢囊肿的第一件事是确保良好的生活方式，这实际上包括很多方面，最常见的情况是确保饮食、日常生活、精神和心理状态，这可能是导致卵巢囊肿的常见因素，以下是预防卵巢囊肿的常见方法：
首先，要预防卵巢囊肿，首先要去医院定期检查。许多卵巢囊肿患者发展为恶性或晚起的主要原因是发现较晚，定期检查可以及时发现自己的情况。一旦诊断明确，应尽快进行手术。恶性卵巢肿瘤应进行手术、放疗和化学治疗。
第二，要坚持随访观察，很多人在生活中比较大意，而直径小于5cm囊肿可能是非赘生性囊肿，大部分可以自行消失。这些症状必须定期随访。如果有增加，应立即进行手术。
第三，了解卵巢囊肿的饮食和保健知识。卵巢囊肿的饮食和保健一般包括日常营养预防措施，如剖腹产、手术后6小时进入液体饮食、排气后半充质、一般食物等。
第四，预防卵巢囊肿也必须掌握卵巢囊肿的生育保健。具体如下:
(1)如果发现囊肿性质不明。暂停妊娠；
(2)如有肿瘤，应切除并确认为良性者再生。否则，怀孕期间容易恶性，或堵塞产道，容易扭转和破裂；
(3)如果是巧克力囊肿患者，术后应尽快生育；第四，黄体囊肿患者，如果是葡萄胎引起的，应在2年后生育。
卵巢囊肿疾病在现在的生活中来说，是非常常见的一种疾病，虽说早期的卵巢囊肿不会对患者的身体造成太大的损伤，但若是卵巢囊肿足够大时，引起并发症的几率就会变大，最常见的就是肿瘤扭转，以及破裂等。
