肾结石的饮食禁忌有哪些呢？

       肾结石是现代社会非常常见的疾病。很多人真的不知道肾结石的原因，同时肾结石也不知道如何治疗，吃什么不应该吃，饮食禁忌对肾结石非常重要，所以下面介绍肾结石的一些饮食禁忌。

       ●多喝水

       无论你的结石属于哪种类型，最重要的预防方法都是增加水的摄入量。水可以稀释尿液，防止高浓度的盐和矿物质积累成结石。适当的饮用水量是每天2升的尿液，即使足够。如果你整天在烈日下工作，你需要喝2加仑水。

       ●补充纤维素

       加米糠可以防止结石。

       ●控制钙的摄入量

       结石中有口袋％；它是由钙或含钙产品组成的。如果你上次的结石主要是钙，你必须注意钙的摄入。如果你正在服用营养补充剂晶体，你需要先咨询医生是否有必要。二是检查每天摄入的高钙食物，包括牛奶、奶酪、奶油和其他乳制品。牛奶和抗酸剂可能会产生肾结石。

       ●检查胃药

       一些常见的酸制剂含有高钙。如果你患有钙结石，同时服用酸制剂，检查药物的成分，以确定它是否含有高钙。如果你含有高钙，你应该改用其他药物。

       ●不要吃富含草酸盐的食物

       大约60％；结石属于草酸钙结石。因此，应限制食用富含草酸的食物，包括豆类、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓和卷心菜免酒精、咖啡因、茶、巧克力、干无花果、羊肉、核果、青椒、红茶、罂粟等。

       ●多活动

       不爱活动的人容易使钙质淤积在血液中。运动帮助钙质流向它所属的骨头。勿整天坐等结石的形成，应该到户外走走或作运动。

       ●热敷

       肾区热敷、拔火罐、电疗可止痛。经常洗热水澡也有利于排石。

       ●吃富含维生素的食物A的食物

       维生素A它是维持尿道内膜健康所必需的物质，也有助于阻碍结石复发。健康的成年人每天需要摄入5，O00单位(Iu)的维生素A。一杯胡萝卜便能提供10，055 Iu的维生素A。其它富含维生素A绿花椰菜、杏果、香瓜、南瓜、牛肝等食物。(维生素A高剂量有毒。因此，我们想补充维生素A先经医生同意。

       ●注意蛋白质的摄入

       肾结石与蛋白质的摄入量直接相关。蛋白质容易使尿酸、钙和磷出现在尿液中，导致结石的形成。如果你患有钙结石，你应该特别注意是否摄入过多的蛋白质，特别是如果你有过多的尿酸或胱胺酸结石的病历。每天吃180克高蛋白食物，包括肉、奶酪、鸡肉和鱼。

       ●少吃盐

       如果你有钙结石，你应该减少盐的摄入量。每天的盐摄入量应减少到2-3克。

       ●补充营养素

       ①氧化镁或氯化镁

       每天500毫克。减少钙的吸收。研究发现，每天服用镁可以减少900毫克％；复发率。因为镁和钙可以和草酸结合。但与草酸钙不同的是，草酸镁不会形成疼痛结石。

       ②维生素B6

       10毫克，一天两次。与镁并用，B6是肾结石中常见的矿物盐，可以减少尿液中的草酸盐。

       ③蛋白质分解酶

       根据产品说明，两餐之间使用。帮助正常消化。

       ④ 维生素A乳剂或胶囊

       25000IU。治疗结石损伤的尿道衬膜。

       ●避免L—胱胺酸

       如果你有肾结石病历或目前正患肾结石.血避免L-胱胺酸。这种氨基酸的积累可以在肾脏中结晶，产生大结石，堵塞肾脏。

       ●多吃西瓜

       西瓜是一种天然利尿剂。经常吃西餐，单独吃，不要和其他食物一起使用。西瓜可以清洁身体，但不要和其他食物一起吃。

       ●限制维生素c的用量

       如果容易形成草酸钙结石，应限制维生素c用量。一天超过3-4公克可能会增加草酸的生产，从而增加结石的可能性。不要摄入有效的维生素c补充物。

       ●勿服用过多维生素D

       维生素过多D钙可能导致身体各部位的积累。D最好不要超过每日摄入量RDA所定的400IU。

       通过以上介绍，我们非常清楚肾结石的饮食禁忌，同时，运动对肾结石也非常重要，可以有效控制肾结石，因为肾是人体的重要组织，对健康非常重要，所以我们必须注意。