如何预防肾病的发生？

       目前，肾脏疾病在各种高发疾病中也很常见。肾脏是我们人体最重要的器官之一。我们应该好好保护它。为了远离肾脏疾病的困扰，我们应该积极预防这种疾病。现在我将介绍如何在日常生活中预防肾脏疾病。

       一、适量(充分)喝水不憋尿

       当你喝太多的水时，你自然会经常上厕所，这是自然规律，但有些人经常因为太麻烦而憋尿，这也可能导致肾病。由于尿液在膀胱中时间过长，细菌很容易繁殖，细菌很可能通过输尿管感染肾脏。每天充分饮用水，随时排尿，肾脏不易结石。

       二、不要乱吃药

       有些患者生病后，往往主张购买成药（抗生素），未经医生处方，服用成药，如果服用抗生素过多，会阻碍肾功能，特别是利尿剂不能私下服用。

       三、经常做肾功能检查

       我们应该每六个月去正规医院做一次尿液筛查和血压检测，因为肾脏患者肾脏损伤的过程几乎是在不知不觉中进行的，所以当身体感到不适时，很可能已经到了肾脏疾病的末期——是时候靠洗肾生存了。

       四、不能长期使用止痛剂

       未经医生处方，严禁使用一般市场上销售的止痛药。由于这些止痛药的特效和一般止痛药（注射或口服），如果你想长期使用，请与肾脏专家讨论药会对肾脏造成严重损害。

       控制糖尿病

       因为糖尿病的发病率会逐渐转化为肾脏疾病，对糖尿病患者造成一定的伤害。糖尿病患者的血管会慢慢硬化，尤其是最后一条血管。肾脏由数百万细血管组成。当糖尿病严重时，肾功能也可能受损。据统计，四分之一至五分之一的肾脏清洗患者是由糖尿病末期引起的。

       六、控制高血压

       血压升高也会导致尿毒症。如果有高血压，请立即找医生吃药，并将血压控制在安全范围内。由于长期高血压会不断破坏肾脏的微细血管，肾脏由200万肾小体（微血管）组成。

       以上是我向您介绍的一些预防肾病的方法。我想它一定对你有很大的帮助。我们应该注意这种疾病，因为患这种疾病非常愉快，这将对我们的生活、工程和经济状况产生很大的影响。