脑梗塞的康复训练有哪些

       脑梗死是中老年人常见的疾病。脑梗死后，往往会出现各种后遗症，严重危害我们的日常生活，给患者带来极大的痛苦。除了药物治疗，康复锻炼是必不可少的。以下是如何为脑梗死患者进行康复锻炼。

       第一步

       按摩和被动运动，对于早期卧床不起的脑梗死患者，家属应按摩瘫痪肢体，防止肌肉萎缩，对大小关节进行被动运动，如膝盖弯曲、肘部弯曲和手指弯曲，以避免关节僵硬。稍有活动的患者可以在他人的帮助下坐在凳椅上提腿、伸膝和站立，以防止心血管功能下降。

       第二步

       逐步走路，做上肢锻炼，在上述阶段基本巩固后，可以经常做一些扶手站立、身体活动、蹲等活动；也可以在原地行走，轮流抬腿，支撑桌子的边缘，床边缘移动到左右边，一只手拿着拐杖向前行走。运动时，应故意使受影响的肢体负荷，但应注意活动量应逐渐增加，掌握时间不应过度疲劳。同时，可进行受影响侧上肢平举、抬高、上升等运动，改善血液循环，消除水肿，平床可主动伸展手臂，伸展手腕并拢，张开手指，抓乒乓球等。

       第三步

       逐步加强功能锻炼，照顾好自己。走路后，抬起腿，做跨步态，逐渐跨门槛，在斜坡上行走，上下楼梯，逐渐延长距离；下肢恢复良好的患者也可以小距离跑步。上肢运动主要是训练双手的灵活性和协调性，如梳头、穿衣、解纽扣、计划盘、写作、洗脸等。，并参加打乒乓球、打球等活动，逐步实现日常生活中的自理。

       在进行功能性康复锻炼的同时，应坚持可靠的常规防治方法，也可配合针灸、按摩等。注意，除了建立患者的康复信心外，陪伴家属也应该有耐心和毅力，不要太匆忙或无聊，半途而废。只要大多数脑梗死患者能得到理想的结果。

       第四步

       其他运动包括洗脸、换衣、洗澡、吃饭和家务。专家建议，患者家属在进行康复训练时，不要太在意患者，让患者自己解决自己能做的事情。

       通过以上介绍，我们对缓解脑梗死康复训练的方法有了一定的了解。我们应该鼓励患者对自己的病情充满信心。康复训练需要长期练习，不能产生惰性。只有在最佳康复期进行锻炼，我们才能获得最佳康复。