青光眼患者要注意的事情

             青光眼现在越来越受到重视。这是一种非常严重和高发的眼病，会极大地影响患者的视力，严重时会导致失明。患者应及时就医，多注意生活，以免加重病情。那么，青光眼患者应该注意什么呢？

             青光眼患者注意事项：

             1.不仅要降低眼压，还要改善微循环。因此，多吃富含维生素的食物A、B、C、E等待抗氧化剂食物是好的。它们能维持正常的代谢过程。蔬菜、水果、粗粮、植物油富含维生素。

             2.不要不耐烦。对生活中的失望保持乐观，不要影响情绪。情绪激动会导致动脉血压升高和眼压升高。

             3.多活动。如果你整天坐在工作中，你应该在上班前一小时和下班后一小时出去散步，因为缺氧会损害血管。青光眼是血管异常的表现。

             4.业余时间多和朋友交流，多散步，比坐在家里看电视好。最多看一部好电影。1.5一小时。晚上看电视最多不超过3个小时。

             5.看电视时打开大灯。黑暗中看电视，瞳孔会放大，眼睛润滑液会减少。

             6.一天24小时内摄入1～1.5喝太多水会导致水肿和动脉血压升高。不要口渴。尽量避免喝浓咖啡和茶。不要喝太多，否则会刺激血管。

             7.饮食结构非常重要。肉是煮牛肉的最佳食物。卷心菜可以作为配菜。其它蔬菜也很好：煮甜菜、新鲜或煮胡萝卜、黄瓜、西红柿、非常薄的芹菜、茴香和少量植物油。每周只吃三个煮鸡蛋。

             8.不要做繁重的体力劳动。不要用力过猛，因为你的血管很脆弱。只要有小血管破裂，就会导致失明。尽量避免便秘。不要低着头做事。出血对青光眼患者有害。

             以上八点是青光眼患者每天需要注意的地方。我希望它能帮助你。在上述描述中，我们可以看到青光眼患者保持良好的态度。合理的饮食对疾病的恢复非常有帮助。我们应该更加关注生活。我希望每个人都有一双健康明亮的眼睛。