乙肝小三阳日常保健要做到哪些

       如果我们周围有乙型肝炎小三阳患者，我相信我们对这种疾病并不特别陌生，乙型肝炎小三阳是一种传染病，所以患者必须注意疾病的治疗。在治疗疾病的同时，患者也应注意自己的生活细节。

       小三阳保健1：合理的饮食结构。乙型肝炎患者应清淡饮食，规律饮食，早餐好，午餐饱，晚餐少，这是主要原则。乙型肝炎患者尽量少吃晚餐，通常多吃新鲜水果和蔬菜！合理调整饮食结构，避免摄入过多的油。

       小三阳保健2：定期进行有氧运动。我们应该在日常生活中参加适当的体育锻炼，提高身体的抗病能力。体育锻炼可以提高我们的抵抗力，这对乙型肝炎小三阳患者的疾病恢复非常有帮助。肝功能差的患者可以进行慢跑、太极拳等少量有氧运动，不应进行剧烈运动。

       小三阳保健三:定期检查。乙肝小三阳患者肝功能正常，病情稳定，一般每年或每年检查一次。B一旦患者发现肝功能异常，病情反复波动，转氨酶升高，应及时治疗乙肝小三阳患者。

       乙肝小三阳患者的自我保健非常重要。虽然乙肝小三阳不是一种容易治愈的疾病，但如果能积极治疗，也能避免病情恶化。乙肝小三阳不是不治之症，患者要树立治病的信心。