发布于 2024-03-08 来源：复禾疾病百科
口臭对生活有明显的影响。例如，日常交流会受到影响。其他人可能不想和你说话，因为你的口臭。因此，口臭也会对患者的心理健康产生一定的影响。那么，我们应该如何摆脱口臭呢？
吃饭时避免葱、蒜等辛辣食物，因为吃饭后容易延迟
一些特殊的乳制品，如起司和奶酪，很容易残留在口鼻中
避免辛辣熏肉制品，避免因挥发性精油而在口腔中留下气味
避免一些鱼，如比萨里的凤尾鱼和三明治的金枪鱼，可能会引起口腔气味
用开水代替酒精饮料，尽量避免咖啡、啤酒、葡萄酒、威士忌等。
随身携带牙刷可以暂时或完全消失一些气味。如果不能刷牙，可以漱口代替
定期检查是否有牙周病、口腔干燥或其他疾病。保持良好的口腔卫生，消除牙周病，定期请牙医清洁牙齿，可有效减少口臭。
看完这篇文章，你应该知道如何摆脱口臭。按照上面说的，相信口臭可以很快改善。当然，如果不知道该怎么办，最好去专业医院咨询医生。
