会导致口腔癌的不良习惯有什么

       如今，许多疾病的发作与我们的生活习惯密切相关。许多人经常患口腔癌，因为他们不注意生活中的小细节。这种疾病发生在口腔癌中，对患者的生活和饮食有很大的负面影响。那么，哪些不良的生活习惯会导致这种疾病的发作呢？

       1.不良饮食习惯

       不良的饮食习惯增加了接触致癌物的机会。虽然这些不能直接致癌，但它们可以成为口腔癌的重要诱因。缺乏水果和蔬菜、美味的辛辣热食品、腌制食品、熏烤油炸食品、烟熏食品、甜点，口腔癌的发病率相对较高。

       2.癌前病变

       这是最容易被忽视的因素，40％口腔癌有明显的癌前病变。虽然口腔癌前病变不是癌症，但如果不注意，不治疗，经过长期刺激，可能会变成癌症。常见的癌前病变包括白斑、红斑、扁苔藓、乳头状瘤、疣、粘膜黑斑、黑色素痣、慢性溃疡、皲裂、疤痕、角化不良等。如果上述病变突然出现快速生长、增厚、粗糙、充血、红肿、瘙痒、疼痛、破裂、出血、糜烂等症状，这是癌症的前兆。

       长期吸烟

       烟草致癌已成定论，特别是口腔癌和肺癌，吸烟者与被动吸烟者口腔癌的发病率比较高;烟草中的致癌因素主要是苯芘、尼古丁、吡啶、焦油、芳香类化合物等化学物质;同时，吸烟与肺癌、宫颈癌、肝癌和白血病的发生也有关系。

       4、酗酒

       酒精由于其对正常细胞的毒性，损害肝脏，抑制免疫，增加口腔癌的风险，随着饮酒量的增加，最危险的是吸烟和经常同时饮酒，口腔癌的风险是单一吸烟或饮酒的3~5倍，比没有吸烟或饮酒的30倍以上；一般认为每天吸烟超过一包或每天饮酒超过25克，口腔癌或其他癌症的可能性远高于非吸烟或饮酒者。

       以上介绍了一些导致口腔癌的不良生活习惯，小边建议我们必须做好口腔癌的预防措施，摆脱不良的日常生活习惯，科学合理的饮食，减少引起疾病的因素，照顾自己的口腔健康。