胃下垂的饮食要注意些什么

       胃的问题主要是由于一些饮食不当。如果你想让你的胃健康，你必须养成良好的饮食习惯。同时，如果许多胃下垂患者想要恢复健康，他们也应该特别注意饮食，以防止患者变得更加严重。

       一、适宜食物：

       增加饮食营养，多吃高蛋白、高热量、多糖、低脂饮食。多吃易消化吸收的食物。

       多吃温补食品，如红枣、杏仁、鲜藕汁、羊肉、狗肉、生姜等，能使胃气升温，调理脾胃寒气，减轻症状。

       经常吃卷心菜、胡萝卜、猴头菇、酸奶、山楂等对胃有益的食物。

       二、不适合吃的食物：

       避免暴饮暴食，宜少食多餐，以减轻胃的负担。饭后若感不适，可做短时间的平卧休息。饭后不宜剧烈运动。

       避免吃冷食和刺激性食物，避免吸烟和饮酒。避免大量饮用水和各种饮料，避免吃太多体积较大的食物。

       三、食疗方法

       榛子 60 克，山药 60 克，党参 30 克，砂仁 15 克，陈皮 15 克，共捣碎，研制成粉末，拌少许糖，每次取适量开水冲洗，每天 3 次。

       猪肚1 只，黄芪30 克，龙眼肉30 克，砂仁50 克，调料煮熟后分次食用。

       鲫鱼 500 克，黄芪 50 克，芥末 30 克，用调料烹调。

       猪肚 250 克，白胡椒 15 克。将猪肚洗净切片，加水和白胡椒一起煮，当天吃2 次。适用于胃下垂和胃寒疼痛。

       鸡蛋 1 只，放入碗中，不要搅拌，蒸至蛋白质凝固，蛋黄未成熟时 ( 通常用于 2～3 分钟 ) 加入10片以上的桂圆肉，再蒸10分钟，即可食用。每天 1 次，连续服用至病愈。

       对于胃下垂患者，最重要的是注意饮食，希望合理的饮食能帮助胃下垂患者的健康恢复，但也应该多吃蔬菜和水果，多喝温水，这对健康很有帮助。