脑血栓形成的发生不仅与高血压和动脉硬化直接相关，而且与老年人的身体特征密切相关。例如，老年人的血液粘度一般相对较高，可以清楚地说，血液粘度越高，就越容易引起脑血栓形成。以下是预防脑血栓形成的方法：
一、控制体重
通过运动控制体重，消耗体内过多脂肪，降低血脂，降低中风风险。
二、戒烟酒
戒烟戒酒要戒烟戒酒，限制食盐摄入，每天最好不要超过5克，饮食不要肥腻。
三、生活要有规律
生活规律老年生活要有规律，由于老年生理调节和适应性能减退，生活无规律，易使代谢紊乱，促进血栓形成。
四、谨慎用药
谨慎用药，长期服用催眠药、镇静药、抗精神药、止血药、利尿药、清热药(如复方氨基比林)、防哮喘药(如氨茶碱)，可增加中风机会。
五、注意天气变化
注意天气变化。老年人的天气适应性减弱。过冷和过热会增加血粘度，导致中风。因此，当温度变化突然变冷和突然变热时，必须采取相应的预防措施。
患者不仅要注意上述预防措施，还要严格注意饮食，如注意饮食平衡，控制脂肪摄入，不易增加血液粘度，最好使用植物油，动物油促进脑血栓形成的发展。
