在大多数情况下，阳痿是由生活因素引起的，但也有很多情况是由疾病引起的。此外，由疾病因素引起的阳痿也是最难治愈的。最常见的是糖尿病或高血压。以下是预防阳痿的方法：
节房事
长期过度性交和过度自慰是阳痿的原因之一。实践证明，防治阳痿的有效措施是夫妻分床一段时间，避免各种性刺激，充分休息中枢神经系统和性器官。
多运动
运动有很多好处，不仅能让人身材好，还能帮助心血管系统。对于男性来说，运动有一个奇妙的好处:可以增强性能力。根据波士顿医约戈登斯坦博士主持的一项大规模研究，一个每天至少消耗2000卡路里热能的男人患阳痿的概率远低于那些不运动的男人。
3.消除心理因素
人们要对性知识有充分的清楚治疗，充分熟悉精神因素对性功能的影响。要正确对待“性欲”，不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧;夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素，默契配合，女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫，尽量避免不满情绪流露，避免给丈夫造成精神压力;不能由于一两次失败而沮丧担忧，缺乏信心;性生活时思想要集中;特殊是在达到性快感高峰，即将射精时，更要思想集中。
4、加强身体素质
虚弱、过度疲劳、睡眠不足、紧张持久的心理疲劳是发病因素。积极从事体育锻炼，增强体质，注意休息，防止过度劳累，调整中枢神经系统功能失衡。
饮食也可以预防阳痿，但效果也有限，预防阳痿，最重要的是避免接触原因，此外，在日常生活中，也要注意确保良好的生活方式，特别是人们的长期精神和心理状态，是最关键的。
