青光眼应该怎么预防

           青光眼是一种非常常见的疾病，也是失明最常见的原因之一。青光眼对患者非常有害。青光眼的原因有很多。长期使用不当会导致眼神经紧张，青光眼会长期出现。青光眼有预防措施吗？

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             二是生活：保持良好的睡眠。睡眠不安和失眠很容易导致眼压升高和青光眼。老年人睡觉前洗脚，喝牛奶，帮助睡觉。必要时服用催眠药，尤其是眼压高的人。体育锻炼可加速血流，减少眼底血瘀，使房间水循环畅通，降低眼压。

                   心情愉快：愤怒、焦虑和精神刺激，容易使眼压升高，引起青光眼，所以通常要保持快乐的心情，不要生气和焦虑，更不用说担心家务了。

             因此，为了预防青光眼，患者应调整饮食，不要暴饮暴食，通常多喝水，以确保足够的睡眠时间。当他们使用眼睛疲劳时，他们必须放松眼睛，保持快乐和积极的情绪。发现疾病时，必须及时治疗，以免错过最佳治疗时间。