怎么预防老年慢性支气管炎

       慢性支气管炎是一种非常常见的老年疾病，对老年人的生活和身体有很大的影响。而且，很难彻底治愈。我相信很多老年人都知道这种疾病。因此，我们必须注意预防。以下是慢性支气管炎的预防方法：

       如何预防老年慢性支气管炎

       1.防寒保暖，不要让感冒露头

       做好防寒保暖工作。当气候突然变化时，及时加衣服，防止感冒。寒潮来临时，最好不要外出，以减少不利气候对人体的影响。病情缓解期患者可定期接种流感疫苗和肺炎疫苗，减少感冒和急性发作次数。

       2.打开窗户通风，保持室内空气湿润

       据测定，在深秋不经常开窗通风的室内，每立方米空气中的细菌总数可达多达9000~15000在经常通风的室内，每立方米空气中的细菌总数只有1500~4000一个。因此，室内频繁通风是防止慢性分支复发的重要措施。当室内空气湿度相对较低时，必须适当增加室内空气湿度（洒水、室内湿毛巾或使用加湿器等），以达到空气湿度60％左右。

       3.预防过敏，少吃鱼虾发物

       避免有害粉尘和气体的刺激。空气中的一些灰尘和气体会引起支气管炎，如棉纤维、发霉的谷物粉尘和含有螨虫粪便的灰尘。在灰尘较多的地方戴口罩，用湿拖把扫地。过敏体质的人应注意远离过敏原，少吃鱼，尤其是带鱼、黄鱼、虾、蟹等，多吃新鲜蔬菜和水果。

       慢性支气管炎是当今生活中非常常见的疾病。在大多数情况下，它是由生活中的各种不良因素引起的。因此，作为一名老年人，我们必须注意生活方式，防寒保暖，健康饮食。