很多的疾病都是具有传染性的，因为有传染性，所以我们更需要注意它，比较乙肝就是一种传染性疾病，此病的患者，在生活中很多见，大部分的患者，经常会感到苦闷，为自己的病情所担忧，但是，这种疾病是完全可以治好的，只要我们知道这些预防方法。
一、禁止酗酒。葡萄酒的主要成分是乙醇。乙醇可以在肝脏中转化为醛。它们对肝脏有直接的损害作用，可以使肝细胞变性和坏死。乙肝大三阳患者肝细胞受损，饮酒加重，加重病情，演变为肝硬化甚至肝癌。编织梦想内容管理系统
二、禁忌过多的体力和脑力劳动。过度劳累消耗大量的营养和氧气，导致肝脏能量供应显著减少，削弱肝脏的抗病性，使乙型肝炎病毒迅速传播。当乙型肝炎患者病情稳定时，提倡有规律的生活，适当的锻炼，活动不感到疲劳、恶心、腰痛。在疾病波动期，最好卧床休息，休息和恢复。
禁忌发怒、抑郁。愤怒会使人呼吸急促，血液中的红细胞数量急剧增加，血液凝结比正常情况更快，心动过快，不仅阻碍心血管系统的健康，还会影响肝脏的健康。据统计，易怒患者患冠心病的可能性是普通人的6倍，患肝病的可能性是普通人的8倍。因此，乙肝患者必须保持开放和乐观。
四、禁忌饮食过多，尤其是肉和糖过多。吃太多的肉和糖会将多余的蛋白质和糖转化为脂肪并储存起来。肝脏也是一个重要的储存点。随着时间的推移，肥胖必然会形成脂肪肝，加重生病的肝脏负担，加重乙肝三阳的恶化。乙肝三阳患者最好安排多元化均衡饮食，特别是自控体重，少吃动物脂肪、油炸食品、咸肉、全脂牛奶等。
五、禁忌过度放纵。过度放纵导致大脑皮层长期兴奋，不仅加速血液循环、呼吸急促、肌肉紧张，而且消耗活力，损害肝肾，产生疲劳、腰酸腿软、食欲不振、头晕耳鸣、 失眠、健忘等症状。对于肝功能基础较差的乙型肝炎患者，放纵无疑是一个杀手。因此，当慢性肝炎病毒不稳定时，必须禁止性交；病毒携带或病情 稳定的患者也应主动控制性生活的频率。
以上方法是乙型肝炎的预防方法，乙型肝炎患者应注意很多事情，尽量预防上述事项，尽量避免上述情况，同时，患者应有良好的心理状态，积极面对疾病，尽量不要有太大的压力，注意饮食清淡。
