乙型肝炎是一种常见的传染病，对患者的身心影响很大，甚至就业有限。肝炎患者在药物治疗时，需要结合饮食调整、锻炼等因素。这有利于疾病的恢复，以下介绍不利于乙型肝炎患者的康复习惯：
1、禁忌愤怒、抑郁。
愤怒会使人呼吸急促，血液中的红细胞数量急剧增加，血液凝结比正常情况更快，心动过快，不仅阻碍心血管系统的健康，而且影响肝脏的健康。据统计，易怒患者患冠心病的可能性是普通人的6倍，患肝病的可能性是普通人的8倍。因此，乙肝患者必须保持开放和乐观。
禁止酗酒。
酒精的主要成分是乙醇。乙醇可以在肝脏中转化为醛。它们对肝脏有直接的损害作用，可以使肝细胞变性和坏死。乙肝患者的肝细胞受损，饮酒更糟，加重病情，演变为肝硬化甚至肝癌。
3、禁忌饮食过多，尤其是肉和糖过多。
吃太多的肉和糖会会使多余的蛋白质和糖食物转化为脂肪和储存，肝脏也是一个重要的储存点，随着时间的推移，肥胖，必然会形成脂肪肝，加重疾病的肝脏负担，促进乙肝的恶化。乙型肝炎患者最好安排多样化的均衡饮食，特别是控制体重，少吃动物脂肪、油炸食品、咸肉、全脂牛奶等。
4、禁忌过度放纵。
过度放纵导致大脑皮层长期兴奋，不仅加速血液循环、呼吸急促、肌肉紧张，而且消耗活力，损害肝肾，产生疲劳、腰酸腿软、食欲不振、头晕耳鸣、失眠、健忘等症状。对于肝功能基础较差的乙型肝炎患者，放纵无疑是一个杀手。因此，当慢性肝炎病毒不稳定时，必须禁止性交；病毒携带或病情稳定的患者也应主动控制性生活的频率。
5、禁忌过多的体力和脑力劳动。
过度劳累消耗大量的营养和氧气，导致肝脏能量供应显著减少，削弱肝脏的抗病性，使乙型肝炎病毒迅速传播。乙型肝炎患者病情稳定时，提倡有规律的生活，适当的锻炼，活动不感到疲劳、恶心、腰痛。在疾病波动期，最好卧床休息，休息和恢复。
乙型肝炎患者可以仔细阅读上述不利事项，及时纠正以往错误的饮食习惯和生活习惯，不仅可以帮助我们的疾病尽快康复，而且可以使我们的身体营养平衡，增强抵抗力。这样，其他疾病就不会利用它们。
