预防膀胱炎首先要做的是确保生殖泌尿系统的卫生。女性，特别是外阴的卫生，需要更加重视。此外，如果发现生殖泌尿系统，需要及时治疗，避免炎症直接蔓延到膀胱，引起炎症。以下是膀胱炎的预防方法：
不要使用芳香的沐浴剂，因为这会使膀胱内膜受到不必要的化学刺激。
2.男女性交前后都要彻底清洗。
3.性交前后立即清除膀胱尿液。
4.有多个性伴侣或者刚换性伴侣的人患病率会更高，要多加注意。
5、一般说女性不一会儿就想排尿是十分正常的，其实只要水分摄取增加，尿量必然增多，但是不太能长时间地忍尿，在感到尿急时，就应及时将尿液排出，不要等太多的时间。而每次排尿的时间都要记得留意已将尿液彻底排出。
6.多喝水，最好每天两公升。
7.不要穿紧身衣仔裤，T-back等等衣服。
8.小心使用避孕方法。使用子宫帽的女性患膀胱炎的机会更大。
9.小心选择卫生纸，尽量不要使用漂亮的卫生纸。记得从前到后擦拭。
10.坐在马桶板上比蹲着容易排尿。
过度疲劳也是疾病的原因之一。
膀胱炎主要是由感染因素引起的，但感染的形成往往与患者自身的身体素质有关。生活中的许多因素会导致免疫力下降，如长期过度疲劳。因此，也可以说，这也可以是膀胱炎形成的一个促进因素。
