预防尿道炎需要掌握重点预防

                           核心提示： 经常清洗外阴和肛门:清洗时要注意顺序，先清洗外阴再清洗肛门，千万不要反其道而行之；毛巾和盆要专门用，否则细菌容易侵入尿道口。

       在预防尿道炎时，建议从两个方面考虑，一个是卫生问题，如性行为，另一个是器官附近炎症的传播，主要是指生殖泌尿系统，如膀胱炎，这是预防尿道炎的两个关键方面，当然，还有一些其他因素值得注意，下面，具体总结：

       养成洗手习惯：调查发现，人们的手上有大量的病原微生物，如衣原体、支原体等，可以通过排便侵入尿道引起感染，因此养成良好的卫生习惯也非常重要，尤其是饭前和饭后。

       2常清洁外阴和肛门：清洗时要注意顺序，先洗外阴再洗肛门，千万不要反其道而行之；毛巾和盆要专门用，否则细菌容易侵入尿道口。

       3.选择女性护理液和卫生巾:一定要用Ph4弱酸配方产品，避免劣质产品破坏人体正常菌群，但降低局部抵抗力。购买卫生巾时，注意产品质量，不宜长期保存，以免滋生细菌，引起外阴和阴道感染。当出现外阴瘙痒和白带增多症状时，应尽快去看医生。

       4.尽量多喝水:临床证明，每天大量饮用水，每2-3小时排尿一次，可避免尿路细菌繁殖，降低尿路感染发病率，是预防尿路感染最实用、最有效的方法。因此，这种无污染的方法在尿道炎发作的早期或缓解阶段起着不可替代的作用。

       5.注意个人卫生:经常洗澡，不提倡洗澡，衣服单独存放；经常换内衣，特别是新内衣或长期不穿内衣，穿前清洗干燥；穿透气、吸湿棉内衣，尽量少穿紧身衣或牛仔裤，多穿透气裙，保护女性健康非常重要。

       尤其是女性，女性是尿道炎的高发人群。女性需要注意两个时期，一个是妇科手术后，另一个是月经期间。这两个时期主要关注卫生问题。对于男性来说，主要是指性行为或包皮过长时包皮垢的刺激。