如今，人们的生活和工作压力越来越大。许多人喜欢用酒来麻醉自己来缓解这种压力。然而，这种酗酒对他们的身体特别有害。经常喝酒的人可能会导致愚蠢甚至酒精中毒。小编将介绍酒精中毒的基本知识。
酒精中毒通常被称为醉酒。一次喝大量的酒精饮料会抑制中枢神经系统，严重的中毒会抑制呼吸和心跳。每天喝的各种酒都含有不同量的酒精（乙醇），乙醇含量越高，吸收越快，就越容易喝醉。
常见酒精饮料中的乙醇含量如下： 啤酒3％～5％;黄酒16％～20％;果酒16％～48％，葡萄酒18％～23％;白酒40％～65％，乙醇含量是近年来新开发的低度白酒24％～38％。
酒精的代谢
饮酒后5分钟，乙醇的含量可以在人体血液中检测到。乙醇通过胃和小肠，在0.5~可在3小时内完全被人体吸收。乙醇的吸收速度与胃食物、乙醇浓度和胃壁有关。乙醇进入人体后90％肝脏代谢分解，大部分氧化成二氧化碳和水，其余可通过尿液、汗液、唾液和呼吸道排出。乙醇的代谢过程非常缓慢。以一个体重70公斤的人为例，乙醇的氧化量每小时只有15毫升。肝功能不全也会影响乙醇的代谢速度。被吸收的乙醇均匀地渗入人体的组织和内脏，并随着血液中乙醇的增加而增加。乙醇可以通过肝脏解毒，成年人每小时大约10毫升，大量饮酒，超过身体的极限，会导致积累中毒。空腹饮酒吸收得更快。成人乙醇中毒一般为75~80克（75~80毫升），死亡250~500克（250~500毫升），儿童25克（25毫升）。
酒精中毒的危害
抑制呼吸、低血糖、低温、误吸、胃粘膜损伤。
临床表现
兴奋期：当饮酒后酒精达到20~40ml时，眼睛充血、潮红或苍白、头晕、快乐、言语增多，有些人表现粗鲁、不合理、情绪化、破坏、快乐、愤怒、滔滔不绝，有时安全入睡。在这一时期，司机经常试图在路上开车，然后进入最后两个阶段，车祸很常见。
共济失衡期:当体内酒精量达到50~100ml时，就会出现动作笨拙、步态蹒跚、语无伦次、言语模糊等现象。
昏睡期：当体内酒精超过100毫升时，就会出现昏睡。此时，面色苍白，皮肤湿冷，嘴唇微紫，心跳加快，呼吸缓慢，打鼾，瞳孔扩张，严重昏迷、抽搐、尿失禁、呼吸衰竭死亡。
急救酒精中毒
轻度中毒者应饮用醋水（加入温开水）或新鲜水果（如西瓜、萝卜等）
中度中毒者应喝一些醋水或开水，然后用手指刺激咽部，吐出胃里的食物，减少体内对酒精的吸收。必要时洗胃。然后让它静静地躺着，保暖。
重度中毒者应立即送往医院治疗。中毒者应侧卧或俯卧，以免呕吐物误入呼吸道。
用咖啡和浓茶解酒并不合适
1.喝浓茶(含茶碱)和咖啡可以刺激神经中枢，醒酒。
2. 咖啡和茶碱都有利尿作用，可能会加重急性酒精中毒时身体失水.
3.乙醇有可能在转化为乙醛后不分解就从肾脏排出，对肾脏有毒作用.
4.咖啡和茶碱可以刺激心脏，加速心率，加上酒精刺激心脏，可以增加心脏的负担.
5.咖啡和茶碱也可能加重酒精对胃粘膜的刺激.
饮酒时的注意事项
尽可能多地喝热酒。无论是白酒还是黄酒，加热后喝一 都第二，一些低沸点的醛类有害物质可以挥发，有害成分可以减少，葡萄酒热饮也可以治疗感冒。
空腹时不要喝酒。空腹喝酒容易喝醉，这是饮酒者的基本常识。由于空腹，酒在胃中停留时间短，酒精很快被十二指肠和小肠吸收。如果你一边喝一边吃，酒会在胃里停留很长时间。酒精受胃酸干扰，吸收缓慢，不易醉酒。
不要混合各种葡萄酒。由于各种葡萄酒的成分和含量不同，它们相互混合，会发生变化，使人们喝后不舒服，甚至头痛，容易喝醉。宋代 陶谷的《清异录》写道：酒不能混合，混合，好酒容易喝醉，是饮酒者的禁忌。
饮酒后不要洗澡。饮酒后储存在体内的葡萄糖会被体力活动消耗，导致血糖含量下降，体温急剧下降。酒精抑制肝脏的正常活动，阻碍体内葡萄糖储存的恢复，危及生命和死亡
不要用药酒作为宴会酒。药酒含有多种中草药成分。有些药物成分可能与食物中的某些成分发生冲突或化学变化。饮用后会引起恶心、呕吐和不适。
不要强迫别人喝酒。每个人的情况都不一样，对酒的爱好和承受能力也不一样。所以喝酒的时候要听自己的，自觉自愿，不要让别人难堪。
不要让你的孩子喝酒。儿童处于生长发育阶段，口腔、食管粘膜细嫩，管壁浅，对各种异物刺激敏感。饮酒会导致消化不良、肝肿胀，影响肝功能，损害脑细胞。
众所周知，适度饮酒有利于身心健康，饮酒对促进血液循环和经络有重要的调节作用。但如果你喝得太多，它会对你的身体造成很大的伤害。因此，小边提醒你以后喝酒，必须掌握自己的程度哦。
