核心提示： 多吃富含维生素的维生素B1食品补充：牛奶及其产品、动物肝肾、蛋黄、鳗鱼、胡萝卜、蘑菇、芹菜、橙子、橙子、橙子等
近年来，民间调查发现，由于日常无限娱乐导致视神经炎患病记录显著改善，长期蹲在电视或电脑前，无限使用眼睛会导致视神经炎，一些医生说视神经炎患病率只有医生不能降低，重点应转移到如何预防视神经炎，想预防必须做以下几点。
1.维生素B1缺乏是视神经炎的重要诱因。这是因为糖在体内代谢时消耗了太多的维生素B1造成的。另外，经常吃很多甜食，容易引起眼睛疲劳，视神经会因为营养不足而失败。更重要的是，当维生素B1缺乏会影响体内碳水化合物的氧化，使不完全氧化物留在血液中，从而诱发或加重视神经炎。
多吃富含维生素的维生素B1食品补充：牛奶及其产品、动物肝肾、蛋黄、鳗鱼、胡萝卜、蘑菇、海藻、芹菜、橙子、柑橘、橙子等。
2.减少看电脑和电视的时间，适当使用眼睛。
3.改变不良用眼习惯，注意生活细节。
4.如感到眼睛不适，应及时就医。
看完以上四点，大家都要明白，要防止自己或家人患上视神经炎，防止这种事情不能靠别人，只能靠自己的意识，养成良好的生活习惯。只有这样，我们才能避免感染视神经炎的可能性。
