从日常生活小细节开始预防脚气

                           核心提示： 每个人都应该养成注意卫生的好习惯，特别是脚应该保持干燥，每天至少用温和的肥皂水洗脚。一个更好的方法是每天回家，脱下鞋子洗脚，擦干脚，特别是脚趾之间的位置，以减少水分，这样脚气病就不那么容易了。

       大多数成年人都有脚气病，尤其是男性，但每个人的严重程度都不同。脚气病实际上是患者的脚被真菌感染，治疗也很麻烦，不仅因为它给人们的生活带来了很多麻烦，而且患者不能第一次治疗会出现很多并发症，严重危害人们的健康。事实上，我们每个人都可以在生活中做一些细节来预防脚气病。

       生活细节可以预防脚气：

       1、脚部卫生

       每个人都应该养成注意卫生的好习惯，尤其是脚要保持干燥，每天至少用温和的肥皂水洗脚。一个更好的方法是每天回家脱鞋后洗脚，清洗后擦干脚，特别是脚趾之间的位置，以减少水分，这样脚气病就不那么容易了。

       2、鞋子一定很舒服

       我们通常穿的鞋子必须是透气的，材料最好是皮革或帆布，这样你的脚就可以在一个干燥的环境中，这样就不容易有脚气病。如果你的鞋子里有水分，你可以在里面晒一些爽身粉，这样水分就可以去除。另一种是穿一双鞋不穿两天，经常拿出鞋子晒太阳，消除里面的细菌。

       3、饮食预防

       假如一个人脚汗很多，再注意卫生还是会出现脚气病，此时在饮食上多吃含谷维素、维生素B1的食物了。这样您的脚汗就会变少一点，脚气就不是那么严重了。

       日常生活中哪些细节可以预防脚气病？相信大家看完以上都知道，所以日常生活中每个人都必须注意这些小细节，积极预防，这样脚气病就不会出现，即使有脚气病也不会那么严重。另外，请每天洗脚，换袜子，保持鞋子干燥，这样也可以预防脚气病。