专家指出，肾虚实际上是日常生活中常见的严重疾病。那么肾虚患者的自我检查方法是什么呢？接下来，让小编谈谈肾虚患者的自我检查方法：
(1)将少许尿液倒入一杯水中，如果水仍然很干净，说明身体健康；如果变得浑浊或油浮在水面上，绝大多数都是肾虚。
(2)正常饮水时夜尿3次以上。
(3)小便无力，滴滴答答，淋漓尽致。
(4)早上起床，眼睛浮肿。
(5)不提重物，走到三楼两腿无力。
(6)坐在椅子上看电视，两个多小时后腰酸背痛。
(7)在厨房做饭，站了一个多小时，感觉腿软了。
(8)总想闭上眼睛，不想思考问题，注意力不集中。
(9)洗头时，头发大量脱落。
(10)总觉得困，却睡不着，终于睡着了，又睡醒了。
小编温馨提示，事实上，对于肾虚，肾虚并不主要在老年人中肆虐。年轻男性朋友或多或少也患有肾虚。因此，无论老少，都应更加重视肾虚。
