咽炎患者预防病情复发的措施有哪些

       在生活中，我们经常听到一些朋友抱怨他们的喉咙不舒服，咽炎想治愈但找不到科学的方法，感到痛苦，实际上咽炎确实容易复发，但复发的主要原因与我们的生活和饮食有关，所以咽炎患者预防疾病复发的措施是什么？

       慢性咽炎要注意保持良好的口腔卫生，早晚饭后刷牙。保持适当的室内温湿度新鲜空气。

       要注意防止感冒，饮食要清淡。吃一些清淡、酸甜的食物，如水果、新鲜蔬菜、青果等。

       纠正张开嘴呼吸的坏习惯。加强体育锻炼，增强体质，预防呼吸道感染，远离烟酒，积极治疗咽部周围器官疾病。合理安排生活，保持舒适，避免烦恼和抑郁。

       经常保持室内空气畅通，不要太干燥，不要长时间呆在空调房里，注意通风。

       避免过多的喊叫，尤其是讲课时，声音要由低到高，逐渐适应。

       经常喝清凉润喉的饮料和水果，避免辛辣刺激，以免进一步损害咽喉组织。

       这是一种三毒药。事实上，这一点在治疗咽炎方面得到了有力的验证。专家强调，咽炎的治疗不应随意服用抗生素，以免引起咽部菌群紊乱。咽炎的治疗主要取决于每个人在生活中多吃粗茶和清淡的多锻炼，远离刺激性工作环境，使咽炎不易复发！