发布于 2024-03-08 来源：复禾疾病百科
说到咽炎，我们一定很熟悉。几乎大多数人都有轻度或重度咽炎的症状。特别是在冬季，天气干燥，感冒和发烧频繁，各种流行病也随之而来。咽炎通常伴有感冒和发烧，但极不容易治愈。今天，我们来介绍一下治疗咽炎的小方法。
许多人喜欢用嘴呼吸，现在空气中充满了各种烟雾和灰尘。一旦他们张开嘴吸入这些小颗粒，就很容易刺激咽部引起炎症。呼吸方式错误的人必须纠正并用鼻子呼吸。吸烟和饮酒会刺激咽部，降低抵抗力，导致咽部充血和炎症。戒掉这种不良的生活习惯，戒烟和限制饮酒。多喝水，促进血液循环，也有助于排出咽部的病毒和细菌。保持室内空气循环，避免长时间呆在空气污浊的地方，容易降低抵抗力。多户外锻炼，增强抵抗力。如果是病毒引起的，服用一些抗病毒药物，如板蓝根、病毒精神等。如果是由细菌引起的，你应该服用一些抗生素，以便对症治疗。秋冬季节注意颈部保暖。出门时记得围上围巾，不要感冒。
良好的生活习惯对咽炎的治疗有很大的影响，尤其是中国虽然发展越来越快，但环境污染越来越严重。去年报道的北京雾仍然令人担忧。PM2.5也是咽炎最大的帮凶。平时一定要注意卫生，最好出门戴口罩，在大雾严重的时候尽量减少出行次数。
