孕期女性应该如何预防妊娠呕吐

        预防妊娠呕吐，这对许多妇女怀孕是一件大事，许多妇女怀孕不仅没有食欲不想吃，而且吃呕吐问题，导致许多妇女怀孕早期体重，如果妊娠呕吐严重，会影响胎儿发育，以下介绍孕妇应如何预防妊娠呕吐？
       1.正确理解妊娠和妊娠后的早期妊娠反应。妊娠是一个正常的生理过程，妊娠早期轻微恶心呕吐属于正常反应，很快就会消失，不应有过度的意识形态负担，保持情绪稳定和舒适。
       2.减少诱发因素，如烟、酒、厨房油烟的刺激，居室尽量布置得清洁、安静、舒适。避免油漆、涂料、杀虫剂等化学品的异味呕吐后应立即清除呕吐物，以避免恶性刺激，并用温开水漱口，保持口腔清洁。
       3.注意饮食卫生。除了营养和易消化外，饮食还应避免食用不洁、腐败和过期的食物，以免损害肠胃。
       4.保持大便畅通。怀孕后容易出现便秘。你应该多喝水，或者用冷开水冲洗蜂蜜，多吃新鲜蔬菜和水果，如橘子、香蕉、西瓜、生梨、甘蔗等。
       总之，以上主要介绍的是孕妇预防妊娠呕吐的一些方法。虽然妊娠呕吐对孕妇来说并不是一种严重的疾病，许多妇女的妊娠呕吐随着妊娠的进展而逐渐缓解，但妇女应尽快预防自己的健康和 婴儿的正常发育。