月经不调一直困扰着很多女性的妇科疾病，有的是工作压力大造成的，有的是身体素质差造成的。其实月经不调的原因和行为有很多。如果你也担心被月经不调感染，你需要避免以下行为。
1.过度减肥
许多女性过度节食减肥，甚至只喝水，吃水果，长期可导致营养不良、气血生化、排卵功能障碍、雌激素分泌减少，导致月经延迟甚至闭经。
2.蹦迪
如今，生活节奏快，生活和工作压力大。许多人经常去夜总会或迪斯科大厅缓解压力。长时间处于嘈杂的环境中会导致女性功能障碍，对月经和生育能力产生不利影响。因此，我们应该尽量缩短每次光顾迪斯科的时间，或者在家里开车PARTY放松。
3.滥用药
滥用或经常使用抗生素会导致月经紊乱、无排卵、闭经，这可能是药物抑制和损害人们自身的抵抗力，导致身体功能障碍。
4.电磁波
各种家用电器和电子设备在使用过程中会产生不同的电磁波，长期影响女性的内分泌和生殖功能，导致内分泌紊乱和月经紊乱。
减肥一直是女性永恒追求的话题，但适度减肥可以，如果过度减肥会伤害身体，通常不要滥用药物，如避孕药对女性身体的副作用很大，小边提醒你发现自己是月经不规律必须及时恢复。
